体检专家带您了解心脑血管疾病

　　心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高脂血症（血脂异常的危害）。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种疾病首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因中最高的头号危险疾病，也是影响人类健康的“无声凶煞”，天津体检专家孟盈主任说到

　　什么是心脑血管疾病

　　心脑血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病，具有高患病率、高致残率和高病死率的特点。

　　心脑血管疾病是由于血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，血管组织和人体的其他组织在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常形成，使血管壁本身存在“"缺陷”，因此容易产生炎症、血管收缩不畅等。

　　这就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时它也受神经系统的支配，因此神经系统不正常导致供血的紊乱。

　　常见的心脑血管疾病有哪些?

　　1.冠心病：心绞痛、心肌梗死、胸闷、心悸不宁、心慌气短、心律不齐、胸痛、胸骨后或心前区疼痛、气紧、晕厥、虚弱、嗳气、胸部刺痛，固定不移。糖心病比普通的冠心病更危险

　　入夜更甚、舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足，出现上腹痛、恶心、呕吐，左后背痛、左手臂痛。

　　2.缺血性脑卒中：脑血栓或脑栓塞等出现偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语，或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。

　　肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍，单侧肢体运动不灵活，语言障碍、说话不利索，记忆力下降，看物体突然不清楚、眼球转动不灵活，小便失禁，平衡能力失调、站立不稳，意识障碍，头痛或者恶心呕吐、头晕，耳鸣等。

　　心脑血管疾病的预防措施有哪些?

　　1.保持心态平衡

　　冠心病、高血脂、高血压患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。血压要保持稳定。每天早晚测量血压，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。精神放松，不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和的心态去面对。

　　2.适当运动

　　心脑血管疾病患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季等太阳升起后再去锻炼，此时的温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

　　3.控制危险因素

　　严格控制血压至理想水平;控制血糖，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态;戒烟。

　　不要用过烫的水洗澡。水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，造成心肌缺血。

　　4.药物治疗

　　根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物，以缓解症状、改善预后、预防并发症。

　　5.饮食合理

　　饮食要科学合理。多吃新鲜水果和蔬菜，以控制机体血液黏稠度，防止形成血栓。