睡眠不足能影响人体的免疫功能吗

　　38岁的金雄素先生一开始感到头痛，随后从左侧额头到眼皮处出现小斑疹，区域不断扩大，经确诊是带状疱疹，在东大门市场开服装店的金雄素先生，营业时间为晚上12点到白天12点，然后回家睡觉，这种生活已经持续了6年。金先生说，最近半年，因为生产服装的厂家出现一些问题，白天他也要经常加班，每天只能睡3～4小时，而且无法进入深度睡眠，频繁醒来。带状疱疹是疱疹病毒沿着神经引发炎症的疾病，主要发生在免疫功能脆弱的时期。睡眠不足是降低我们身体免疫能力的主要原因之一。

　　天津体检中心杨主任说到，睡眠不足易使人产生烦躁情绪，做事难以集中注意力，只想着赶紧补觉。这种经历几乎每个人都曾有过。如果经常性睡眠不足，就会感冒或出现嘴角起泡的情况。大部分成年人嘴角起泡的现象都是由疱疹病毒引起的。而感冒的原因大多是周边空气中存在病毒。所以当身体免疫力降低时，就容易生疱疹或者感冒。

　　我们身体的免疫体系由血细胞中的白细胞负责。根据功能的不同，白细胞可分为B淋巴细胞、T淋巴细胞、自然杀伤细胞等,各细胞分泌不同的细胞因子，增强人的免疫功能。有睡眠障碍的人，即使没有出现感染症状，B淋巴细胞和辅助性T细胞的数量也会增加。辅助性T细胞数量增加的话，各种细胞因子的分泌也会增加。如果免疫功能像这样一直处于高度防御状态的话，当细菌或病毒真的入侵时，就无法彻底发挥功效，从而引起感冒、带状疱疹等各种感染性疾病。

　　最后，天津体检专家刘青说到，免疫功能不仅用来消除外部入侵的细菌或病毒,而且还用来应对我们体内发生异常的细胞。免疫功能如果长期处于高度防御状态,它就无法很好地处理突然变异的细胞，导致突然变异的细胞数量逐渐增加，发生癌症的可能性也会增加。